na czym w

Ogolnie z diety samej malo mi wychodzi bo jakies 5g. Takze myslalem uzupelnic do 30. Wczesniej jak na VLCD bylem to przez tydzien moze raz, wiem, ze nie ma czym zabardzo, ale jak polecaja chlopaki to czemu nie. Pol kilo miesa na raz jak oyebie to nic sie nie dzieje? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-05-19 18:26:00

Jak dla mnie efekty są zadowalające już po 3 dniach i ćwicząc na czczo ( po 10mg mety) mam więcej siły i wyciskam więcej niż na diecie bogatej w wegle i tłuszcze nie wiem sam czym to jest spowodowane ;)

Madu, a czym doluje ? Kiedys na Wf na uczelni plywam kraulem a kolega sie smieje, ze patrzy co to za czepek z wody wystaje, a to moj tylek byl. To tak w temacie mojej techniki, he he Ale ja i tak bylam zadowolona, ze plyne tym kraulem klasycznie a nie "zabka ratownicza" A ty sie martwisz, ze motylem masz slaba technike, podczas gdy [...]

[...] i porownanie miedzy tym jak zaczynalem a koncem cyklu pokazuje duza roznice , przypomne Ci ze cwicze bez przerwy dopiero od pazdziernika ,a jak patrze w lustro to widze nad czym trzeba pracowac i to robie i zauwazam progres . Co wiecej kazdy reaguje inaczej na koks jeden rosnie jak poj**a***y drugi wyglada jak ja .Nie wiem jak dlugo cwiczysz ale [...]

mam mega blizny po rozstępach na łydkach, nie wiem jak nie wiem po czym... bo łydki zawsze chude miałam właśnie na kawę mrożoną miałam ochotę %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-15 10:30:32

ktlak, znam to uczucie, człowiek sie denerwuje juz od momentu zajscia w ciaze i czym dziecko wieksze tym gorzej %_) uff a ja myślałam że jestem wybitnie histeryczna. Jak miał drobny zabieg do którego go usypiali to mało zawału nie dostałam i jak stałam tam pod salą to na każde pip pip monitorujące pracę serca czekałam na bezdechu%-)

Neysha, jest wiele powodów. Generalnie czym więcej dzieci tym więcej chrztów, komunii, pogrzebów etc - interes się kręci. Po wtóre, katolik zajęty dziećmi (1,2,3,4 i tak dalej bo co rok to prorok) nie ma czasu na rozkminy na temat "czy to wszystko ma sens i czy kościół nas przypadkiem nie robi w konia".

[...] i przekomarzania pod linkiem ktory mi wyslales... ciezko sie to czyta, zeby dojsc do sedna... -------- no rozumiem, ale ona chciala zeby jej koniecznie udowodnic ze wiem o czym pisze. ok, ale rozumiem o co chodzi... kupie sobie nowe hantelki, tzn musze dokupic jeden bo w domu rozkrecany mam tylko jeden. --------no ok to kup:) no i chce kupic [...]

sorki lecz nie mam gdzie tego wrzucić możecie uspokoić choć na chwile emocje gościa o nicku: __Kryniu Nie dokonuje zakupów w targowisku lecz pierniczy głupoty... Nie obchodzi mnie czym on jeżdzi co lubi a co nie. Jako przykład daje link: http://www.sfd.pl/temat266674/#post13

[...] dzięki której dostaniesz szanse na powrót do punktu wyjścia w którym wszystko będzie zależało od Ciebie. 150kg to skutek a nie przyczyna. pizza, cola i piwo w domach ludzi po operacjach to jest właśnie dokładnie to o czym mówię - źródło jest w głowie. :) Co by jednak nie rozbijać tematu, tutaj utnę. Późno już a rano trzeba pobiegać :) Dobranoc.

Widziałem bokserów na ulicy i nie twierdze, że jest nieskuteczny nawet bardzo skuteczny, ale nie rozumiem w czym ustępuje mma. WBC- też się biłem, widziałem różne walki i co z tego. To raczej normalne, że dobrze wyszkolony adept boksu czy innej kontaktowej i realnej walki wygra z jakimś tam ulicznikiem, który myśli, że jest najlepszy. Sam pewnie [...]

[...] Rampage vs Silva, Bustamante vs Rampage. No i ta magia ringu. Octagon juz nie ma tego CZEGOŚ. UFC to dla mnie widowisko dla hamburgerów którzy chcą oglądać freaków w klatkach a nie techników na ringu. Mistrz UFC ma rekord 4-1 w dodatku IMO jest freakiem. Dlatego po rozwiązaniu PRIDE MMA nigdy nie bedzie dla mnie tym czym było przed 2007 rokiem.

[...] najbardziej porządany wolny agent tego lata, ogłosi w specjalnym programie na kanale ESPN swoją decyzję odnośnie wyboru swojego nowego klubu. Wszystkie znaki na niebie i ziemi mówią, że LeBron James trafi do Miami i stworzy Wielkie Trio: Wade-Bosh-James. Czy to o czym wszyscy piszą od kilku dni stanie sią faktem? Przekonamy się dziś w nocy

siemka. Czym polecicie polac ryż? Coś na szybkiego bo przed treningiem mam mało czasu... jogurt naturalny + papryka w proszku + bonusy ziół prowansalskich i bazyli lub czosnek, a tak to ketchup jest ok jak ma mało ww

no dobra to sproboje tym "gotowcem" 4-5tyg, a powiedzcie mi czym moge zastapic w tym splicie " pompki na poreczach" ?

Ćwicz każdą partię raz w tygodniu. Nie rozumiesz, że CZYM WIĘCEJ nie znaczy LEPIEJ ? Ludzie... idź na JAKOŚĆ, a nie ILOŚĆ. Popracuj nad dietą... Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-01-17 13:46:49

Patrz, nie da mi edytować Chciałem dopisać, że w sumie bardziej mi zależy na nagraniu tej przegranej walki, bo będę miał się czym motywować i jak wyłapywać błędy Marta, rzuciłaś spojrzenie jakby Ci ta dziewczyna ostatni chleb z pułki zawinęła Dawaj wiewiórę, a nie! Słaby, a co? Nie wierzysz mi? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-04-06 18:30:22

[...] przyjmuje twoje 1800-1900 kalori 1,5 g białka Ok 2 g wegli i Ok 65 g tłuszczy Czyli bialka 150 wegli +/- 200 wychodzi A jesli chodzi o trening musiala bym dzelony przy czym nogi na maszynach Jak na razie poki troche sie nie wzmocnia mysle, że 3 razy w tygodniu plus aero ze wskazaniem na rowerek orbitrek i steper na razie odpada a biezni u [...]

nic mi to teraz nie da musial bym sie zalapac do sluzby przygotowawczej potem conajmniej rok w NSR i na koniec starc sie o etat z czym moze byc baaaardzo ciezko

Za mało widocznie wiesz. I kto tu pisze na podstawie postów z forum ? "6 pak" to sobie możesz robić ale czegoś takiego nie ma i niestety nie mam o czym z tobą dyskutować . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-16 16:17:46